下半身ブス。太ももが太くなる原因は○○です。

こんにちは！カドです。

今回は

太ももが太くなる原因

についてお伝えします。

あなたは

友達と街中で歩いていて

前から超絶美女が歩いて来て

すれ違った時に

「スタイルいいな〜」

「羨ましいな〜」

思わず２度見して

「足ほっそ！！」

「私もあんな足だったら

　　自分に自信が持てたのにな〜」

と自分の足と見比べて

落ち込んでませんか？

このまま放っておけば

足が太いせいで

自分に自信がなくなり

友人からは

「大根足」と言われ

馬鹿にされるでしょう。

タイトなズボンを履く

勇気もでず

履いて自分の姿を鏡で見た時に

「こんなの笑われる」

「周りの目が気になる」

そうなることで

着たい服も着れない

ようになります。

友人と買い物に行っても

ショッピングに集中できず

周りの目を気にして

楽しめません。

この記事を読めば

足が太いという悩みが解消され

自分に自信が持てます。

「大根足」と

馬鹿にして来た友人を

見返す事ができるのです。

タイトな服装も着こなせて

鏡を見ても落ち込むことは

なくなります。

友人とのショッピングも

周りの目を気にせず楽しめて

逆に他人から

「何であんなスタイルがいいんだろう」

「羨ましい」

とすれ違った時に思われことでしょう。

そして２度見される。

あなたがすれ違った超絶美女に

あなたがなれるのです。

その方法を教えます。

ポイントとなるところは

骨盤です！

骨盤と足の太さは密接に繋がっています。

骨盤が歪むことで

本来は柔らかい筋肉が硬くなります。

このせいで、血流が悪くなり筋肉が

固くなって動きが悪くなる。

そうなることで、

むくみや脂肪を多く蓄えて

しまうのです。

なので、

骨盤周りの筋肉を

しっかり動かして

筋肉の柔軟性を出す事が

重要です。

骨盤ストレッチ

①上向きで寝る

②膝を曲げて両足の裏をくっつける

③両膝を床につける

④両膝を上に上げてくっつける

⑤膝の上げ下げを繰り返し30回やる！

いかがでしたか？

家にいるちょっとした時間で

テレビ見ながらでも

携帯しながらでも

できるのでやってみてください！

これを習慣化する事で

あなたは理想の自分を手に入れる

事ができます。

今のあなたは羨ましいと

他人を見て思う側

未来のあなたは

「あの人すごい綺麗」

「足ほそ！！」

他人から思われる側

に変われる

チャンスです。

そんな未来があなたを

待っています。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

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