痩せて自分を変えたい このまま自信持てずに あの頃の自分は・・ このまま歳相応の見た目に見れるのか 自分の子供、旦那に 「ママ、可愛い！」 「お前昔と変わらないな」 って言われるくらいいつまでも 若々しくいたい それなのに いつも口だけで 頑張る事が…

こんにちは！カドです。 今回は 痩せる細胞 についてお話ししていきます。 「痩せる細胞！？」 「何じゃそりゃ！？」 お題を見た瞬間 そう思いましたよね？？ 実際にそういう 夢のような細胞が 私たちの体には 備わっています。 これが活発に働く事で 体が痩…

こんにちは！カドです。 今回は 太ももが太くなる原因 についてお伝えします。 あなたは 友達と街中で歩いていて 前から超絶美女が歩いて来て すれ違った時に 「スタイルいいな〜」 「羨ましいな〜」 思わず２度見して 「足ほっそ！！」 「私もあんな足だっ…

こんにちは！カドです。 今回は ストレッチで 痩せるのか ついてお伝えします。 突然ですが あなたは ストレッチで痩せる と思いますか？ 「ストレッチなんかで痩せるもんか！」 と思ってませんか？ 結論から言えば 「痩せます」 この記事を 読まなければ ス…

こんにちは！カドです。 今回は ダイエットの壁 停滞期の真相 についてお伝えします。 ダイエットしてる人なら 誰もがぶつかる壁 停滞期 これがあるせいで ダイエットを 途中で諦めてる人も 多いのではないでしょうか？ ネットやインスタで色々な ダイエット…

こんにちは！カドです。 今回は ダイエットには欠かせない食事 誰でもできる食事法 についてお話しします。 「色々なダイエットを試したけど もっと簡単に続けられる方法 ないのかな？？」 と、あなたはネットやインスタで 調べたりしているでしょう。 「や…

こんにちは！カドです。 今回は 太りやすい人の特徴 についてお伝えします。 太ってる人のイメージって 一般的に見てみると 「めっちゃ食う」 「運動してない」 「寝て過ごしている」 「ポテチ大好き」 みたいな感じだと思います。 こんな生活していたら 太…

こんにちは！カドです！ 今回は ダイエット効果を 倍増させる方法 についてお話しします。 ネットショッピング中 一目惚れし衝動買いした服 家に届くのが待ちきれない 「やっと届いた！！」 開封して早速着てみる 「イメージと全然違うじゃん・・。」 「サイ…

こんにちは！カドです。 今回は 背中美人のなりかた についてお伝えします！ 友達とランチをしている時 鏡腰に見える相手の背中 「相変わらずスタイルいいな〜」 「着たい服着れてるんだろうな」 「モテるだろうな〜」 よし、自分もやろう！！ そう決心して…

こんにちは！カドです。 前回は歩くスピードを上げて痩せるという 事についてお話ししました！ kadologu.hatenablog.com まだ読んでない方は絶対読んでください！ 今回は前回の続き 歩く事は 本当に痩せるのか について紹介します。 前回の記事を読まれた方…

こんにちは！カドです。 今回紹介するのは 生活の中にひと工夫入れるだけで 自然にやせれる方法 を紹介していきます！ 「自然に痩せる？」 「そんなのあるわけないじゃん笑笑」 と思わずツッコミたくなると思います。 僕もこの事を知らなければ 嘘だろとしか…

こんにちは！カドです。 今回ご紹介するのは 足のむくみを撃退する方法 です！ この記事を見ているという事は あなたは 朝起きたら足がパンパン 指で足を押したらへっこむ 足首がない！ 最近体調が壊しやすくなった みたいな経験がある方だと思います。 諦め…

こんにちは！カドです。 今回後紹介するのは 睡眠の質を格段に 上げる方法 あなたは 良質な睡眠 取れていますか？ 毎朝起きても体がだるい 疲れが取れない やる気起きない 1日中眠い みたいになってませんか？ あなたはこの方法を 知らないだけで これから …

こんにちは！カドです。 前回はストレスを解消する方法 についてお伝えしました。 kadologu.hatenablog.com 読んでない方はまずはこちらを読んでください！ では今回は 幸福度爆上がり瞑想 についてお話します 瞑想ってどんなイメージですか？ 怪しさぷんぷ…

こんにちは！カドです。 今回は ノーストレスライフ についてお伝えします。 突然ですが質問です。 ストレス抱えてない人っていると思いますか？ いないです。 人間はストレスがないと死ぬ生き物 だと言われてます。 それだけ刺激を求めてる動物です。 ただ…

こんにちは！カドです。 今回は、、、 ダイエットが続かない 本当の理由 についてお話ししていきます。 突然ですが ダイエットした事ありますか？ 「はい、あります！」じゃあ、、、 3日坊主 になってませんか？ 途中で諦めてリバウンドする 私はダイエット…

こんにちは！カドです。 今回は、、、 男をダメにするくびれ についてお話ししていきます。 突然ですが あなたの今のお腹触ってみてください。 どうなってますか？？ ブヨブヨだ 垂るんでいる ズボンの上にお腹が乗っている あれ？くびれどこいった？ そのま…

こんにちは！カドです。 今回ご紹介するのは 思わず二度見してしまう 小尻の作り方 についてお伝えします。 昔は引き締まったプリッとしたお尻今はどうですか？ 家で子供と遊んでいる時に「お母さんのお尻おっきいーー！」と言われたりピーマンみたいな形を…

こんにちは、カドです。 今回は 死ぬほど頬痩せする方法 についてお伝えします。 早速ですが あなたは顔がパンパンだ・・・ ほっぺが落ちてきている 男友達から「アンパンマンみたいだね！」言われた みたいな経験ありませんか？ ここでこの記事を読むのをや…

こんにちは、カドです。 前回は骨盤を自分で整える方法についてお話ししました。 今回ご紹介するのは・・ 生足を堂々と出せて周りの男性を惹きつけたい！思わず二度見してしまう！そんな美脚を作る方法についてお話しします！！ あなたは自分の姿を鏡で見て …

こんにちは、カドです。 今回は・・・・ 自宅で誰でもすぐできちゃう骨盤を整える方法について お伝えします！ 骨盤が歪んでる感じがする・・・ 歩きにくい・・ 骨盤矯正しに行きたいけど時間が・・ みたいな経験あなたも一度は経験したことありますよね？ …